Domuz Gribi hakkında bilgiler
Domuz Gribi Nedir?
Domuz gribi, A (H1N1) tipi virüsten kaynaklanan, insanlarda hastalığa yol açan viral bir hastalıktır. Hastalık ilk kez Meksika ve ABD’de görülmüş ve daha sonra birçok ülkeye yayılmıştır.
Bu yeni H1N1 virüsü neden” domuz gribi olarak adlandırılmaktadır?
Bu virüse “ domuz gribi” denmesinin sebebi, domuzlar arasında görülen grip virüslerine çok benzediğinin gösterilmiş olmasıdır. Bu yeni virüs insan, domuz ve kuş virüslerinin bir karışımıdır.
Domuz gribi (A/H1N1) virüsü bulaşıcı mıdır?
Domuz gribi A(H1N1) virüsü bulaşıcıdır ve insandan insana geçmektedir
Domuz gribi (A/H1N1) nasıl bulaşmaktadır?
Domuz gribinin de yine mevsimsel griple aynı şekilde yayıldığı düşünülmektedir. Grip virüsleri insandan insana öksürük ve hapşırma yoluyla bulaşmaktadır. Grip virüsü bulaşan bir yere dokunulduktan sonra, eller ağız ya da buruna götürüldüğünde de hastalık bulaşabilir
Domuz gribinin (A/H1N1) belirtileri nelerdir?
Domuz gribinin belirtileri, insanlarda görülen grip belirtilerine benzerdir. Bunlar:
Ateş,
Öksürük,
Boğaz ağrısı,
Yaygın vücut ağrısı,
Baş ağrısı,
Üşüme ve
Yorgunluk
gibi belirtileri içermektedir. Bazı vakalarda kusma ve ishal de görülebilmektedir
Domuz gribi (A/H1N1) nasıl bulaşmaktadır?
Domuz gribinin de yine mevsimsel griple aynı şekilde yayıldığı düşünülmektedir. Grip virüsleri insandan insana öksürük ve hapşırma yoluyla bulaşmaktadır. Grip virüsü bulaşan bir yere dokunulduktan sonra, eller ağız ya da buruna götürüldüğünde de hastalık bulaşabilir
Sulardan domuz gribi (A/H1N1) virüsü bulaşabilir mi?
İçme, kullanma ve havuz sularıyla bulaşma gösterilmemiştir.
Domuz gribini tedavi eden ilaçlar var mıdır?
Evet. Domuz gribinin tedavisi veya bu hastalıktan korunmak için doktor kontrolünde kullanılabilecek ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar doktor tarafından önerilmedikçe, reçetesiz olarak kesinlikle kullanılmamalıdır
Hastalığa yakalanan kişiler ne kadar süreyle bulaştırıcıdır?
Kişiler, belirtilerin başlamasından bir gün öncesi ve 7 gün sonrasına kadar bulaştırıcıdırlar.
Daha çok hangi yüzeyler bulaşma kaynağıdır?
Öksürük ve hapşırma yoluyla, hasta kişinin tükürük zerrecikleri havaya yayılarak sandalye, masa gibi yüzeylere bulaşabilir. Kişi virüsün bulaştığı bir yere dokunduktan sonra ellerini ağzına, gözlerine veya burnuna sürerse virüs bulaşabilir. Bu yüzeylerde virüsün ne kadar süreyle canlı kalabileceğini etkileyen ısı, nem oranı, yüzey niteliği gibi pek çok faktör söz konusudur. Hasta kişinin temasının olduğu bu yüzeylere dokunulmamalı, herhangi bir sebeple dokunulduysa eller yıkanmalıdır.
Domuz gribinden kendimi nasıl koruyabilirim?
Halen domuz gribinden koruyucu bir aşı bulunmamaktadır.
Aşağıdaki önlemleri alarak sadece gripten değil; grip gibi solunum yoluyla bulaşan tüm hastalıklardan kendinizi koruyabilirsiniz:
Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu bir mendil ile kapatınız. Mendilinizi kullandıktan sonra çöp sepetine atınız.
Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi bol sabun ve suyla yıkayınız. Alkol içeren el yıkama antiseptikleri de etkilidir.
Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayınız.
Domuz gribine yakalanırsanız, belirtilerin başlamasından 7 gün sonrasına ya da belirtilerinizin tamamen geçmesinden bir gün sonrasına kadar evde istirahat ediniz.
Hastalığın bulaşmaması için çevrenizdeki kişilerden uzak durunuz.
Bulunduğunuz mekanı sık sık havalandırınız
Hastalanırsam ne yapmalıyım?
Domuz gribi şüpheli bir kişi ile temastan sonraki 7 gün içinde kendinizde yukarıda sıralanan hastalık belirtileri olduğunu hissederseniz hemen 112 yi arayın, evden dışarıya çıkmayın, sağlık ekiplerinin size ulaşmalarını bekleyin.
Erişkinlerde acil müdahale gerektiren belirtiler nelerdir?
Zor nefes almak veya nefes darlığı
Bilinç bulanıklığı
Sık ve uzun süreli kusma
Çocuklardaki acil müdahale gerektiren belirtiler nelerdir?
Hızlı veya zor nefes alma
Vücutta solgunluk ya da morarma
Beslenememe
Uyarılara cevapta azalma ve uykuya meyil
Huzursuzluk
Ateşle beraber döküntü görülmesi
Bursa aile hekimliği uygulamasına geçti
Bursa’da aile hekiminizin kim olduğunu aşağıdaki linkten sorgulayabilirsiniz
Niçin Aile Hekimliğine neden geçiliyor ?
Aile Hekimliği uygulaması, dünyada birçok ülkede uzun yıllardan beri başarı ile yürütülen, halkın ve sağlık çalışanlarının memnuniyetinin en fazla olduğu sağlık modelidir. Ülkemizde de 2005 yılından itibaren aşamalar halinde pilot illerde Aile Hekimliği uygulamasına geçilmektedir.
Aile Hekimimi Ben Seçebilecek miyim?
Halkımızın Aile Hekimine ilk kaydı ikamet ettikleri bölge göz önünde bulundurularak İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılacaktır.
Hastaneye Sevkimi Kim Yapacak?
Aile Hekimi bir üst sağlık kurumuna (hastaneler, sağlık dal merkezleri…) sevk yapmakla yetkili olacaktır.
Aile Hekimime Ücret Ödeyecek miyim?
Aile Hekimliği hizmetlerini T.C. kimlik numarası olan herkes sosyal güvencesi olup olmamasına bakılmaksızın alabilecek.
Gebe, Lohusa ve Çocuk Takiplerimizi Kim Yapacak?
Aile Hekimi ve yanında çalışan Aile Sağlığı Elemanı gebe, lohusa ve çocuk takip ve aşı hizmetlerini kendilerine bağlı bulunan nüfusa daha önce olduğu gibi verecekler.
Aile Hekimliğine Nasıl Kayıt Yaptıracağım?
Bursa’da Aile Hekimliği hizmetlerinden yararlanabilmek için “Aile Hekimliği Kişisel Kayıt Sistemi” ne dahil olmanız ve kaydınızı yaptırmanız gerekmektedir. Bunun için lütfen T.C. Kimlik Numaranız ile ikamet ettiğiniz bölgedeki en yakın sağlık ocağına başvurunuz veya aşağıda verilen bağlantıdan kayıtlı olup olmadığınızı kontrol ediniz; yoksa ön kayıt yaptırınız.
Horlamanın Tedavisi var
İstanbul ünv. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kulak-Burun-Boğaz Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof.Dr. Murat Toprak, yaptığı açıklamada, Küçük çocuklarda dahi horlama sorununun yaşandığını söyledi ve horlamanın nedenlerini şöyle anlattı: “Aşırı kilo durumunda boyun yapısının derinleşmesine ve dil kökünde daralmaya bağlı olarak horlama meydana gelir. Ayrıca yatakta yanlış pozisyonda uyumakta horlamaya yol açar. Kist ve tümörlerde nadir olarak bu yolla horlama yapabilmektedir. Ü. Kesin istatistiki veriler olmamakla birlikte toplumun yaklaşık yüzde 50’sinin zaman zaman horladığına dikkat çeken Toprak, horlama sorununun en sık kilolu erkeklerde görüldüğünü ve yaşla birlikte her geçen gün arttığını vurguladı. Horlama nedenleri arasında şişmanlığın önemli bir yeri olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “erkekler daha çok horluyor” diyor. Murat Toprak, yaptığı açıklamada, horlamanın hafife alınmaması gerektiğini bildirdi. ” Toprak, sosyal olarak ciddi sorunlar yaratan ve aile yaşamını olumsuz etkileyen horlamanın kalitesiz bir uykuyu da beraberinde getirdiğini bildirdi.
Bu durum da horlamaya neden olur.Hasta kadar aynı odayı paylaşanlar içinde önemli bir sorun olan horlamanın tedavi edilebildiği bildiriliyor. işman insanlarda kalın boyun dokusu neden olarak gösterilir. Yumuşak damak ve küçük dilin aşırı sarkık ve uzun olması boğaza doğru hava yolunu daraltarak horlamaya neden olur. Burun tıkanıklığı olan kişi havayı almak için genizde aşırı vakum yaratır. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kulak-Burun-Boğaz Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof.
Dr. Boğazdaki dokuların aşırı büyük olması da horlamaya yol açar. Özellikle uykuda nefes durması olarak adlandırılan uykuda apne sendromundan kaynaklanan horlama ise yaşamı ciddi şekilde tehdit eder. Büyük bademcik ve geniz eti çocuklarda en sık rastlanan horlama nedenidir. İ. Türk toplumunda sık görülen burun eğrilikleri(burun deliğini ayıran perdenin sağa ya da sola eğriliği de horlamanın nedenleri arasında gelmektedir.
Her 10 erkekten sekizi horluyor
Birçok ülkede boşanma nedeni olarak kabul edilen horlamanın, en çok erkeklerde görüldüğü ve 10 erkekten 8′inin horladığı belirlendi.
Üst solunum yolu tıkanıklığı nedeniyle ortaya çıkan horlama, erkeklerde, yaşlanmayla birlikte artıyor. Şişmanlık, alkol ve bazı sakinleştirici ilaçların kullanılması horlamanın şiddetini çoğaltıyor. Horlayanlar, yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına aday kişiler olarak değerlendiriliyor.
Kadınlarda az
Horlama kadınlarda daha az görülürken, kadın-erkek arasındaki oran, tıpta 8′de 1 olarak kabul ediliyor. Bugüne kadar horlamada birden 10′a kadar değişik şiddette skor tespit edildi. En şiddetlisine ‘kahramanca horlama’ veya ‘kükreme’ deniyor. Kişi, bu durumda ‘nara atarcasına’ horluyor.
Bedensel şişkinlik sorunları ve tedavisi
Bedensel şişkinlik sizi mutsuz hissetmenize neden olabilir. Ne zaman parmak, yüz, karın veya ayaklarını ekstra sıvı ile, bu gibi önlemleri alma konusunda doktorunuza başvurunuz şişmeye olsun gereksiz su sisteminizde kurtulun.
1. Tuz alımını sınırlandırın. Sürece doktorunuz bir tıbbi nedenle, fazla tuz yemek işleme lunchmeats, cips gibi tuzlu gıdalar önlemek ve hatta sadece tuz shaker kullanarak istiyor. Sarımsak ve limon tadı gibi et ve sebze iyi ve sizin için daha iyidir. Görme dışında dolapta yemek sırasında tuz shaker tutun ve yalnızca sen olmadan yiyorsanız gıda can’t stand kullanabilirsiniz. Dondurulmuş akşam yemeği mezeler gibi birçok işlenmiş gıdalar, tuz çok içerdikleri için, bunları idareli kullanmayı unutmayın.
2. Bol bol su. Su içmek için garip gelebilir amacıyla almak su vücudunuzun, ama kurtulmak ekstra sıvı sisteminizde su tutma herhangi bir inatçı tuz yıkayıp temizlemek olacaktır. Bazen yeterli su alamazsanız, vücudunuz onu, ne hangi şişkinlik neden olabileceği üzerinde tutmaya çalışır. Sekiz bardak su her gün içmeye çalışın.
3. Çay veya bir fincan kahve var. Sürece kafein, arada bir bardak vücudunuzdaki ekstra sıvı floş yardımcı olacaktır kaçınmak gerekiyor. Kafein doğal bir diüretik gibi, ama eylemleri çok fazla içmem veya ve susuz olacak vücudunuzun üzerinde sıvı biraz olduğu bırakılır tutarak başlar. Çikolata az derecede aynı etkiye sahip olabilir, olabildiğince bazı meyve ve sebzeler.
4. Günlük egzersiz. Fiziksel aktivite vücudunuzun verimli çalışmasını sağlayacak yardımcı olur. Ayrıca sıvı dolaşım sistemi doku ve üzerinden daha hızlı ve daha iyi, böylece gereksiz sıvı kaldırma işlemi için hamle. Yine, bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın, ama muhtemelen o ya da o dolaşırım daha iyi hissediyorum ve ilave su ortadan kaldıracak yardımcı olacak kabul edecektir.
5. Öğünler arasında yemek kaçının. Sindirim yolu yemek arasında yerleşmek evler, bu baharatlı veya yağlı gıdalar yeme gelen özellikle tip doğal şişkinlik rahatlatmak için yardımcı olur. Besleme arasında kurtarmak için bağırsak zaman verilmesi onları sakin yardımcı olur ve daha iyi iş, böylece elde ekstra sıvı kurtulun. Yemekten önce tekrar sistem dışı baskı alabilir ve su vücudunuzun dışında iki veya dört saat bekliyorum.
6. Üzerinden kullanmak yapmayın-siz su sayacı hapları doktorunuza başvurun. Bunlardan bazıları böbreklere veya zor olabilir istenmeyen yan etkileri olabilir. Şansını doktorunuz teşvik edecek size ulaşmak o Burada özetlenen veya bir su hap o doktor izleyebilirsiniz reçete olabilir gibi doğal yollarla şişkinlik kurtulun.
Şişkinlik ve çirkin bizi zaman için çok rahat değil. Elde ekstra sıvı doğal, sağlıklı şekilde hekim öncelikle kontrol ettikten sonra kurtulmak emin olmak için hiçbir şey tıbben bu değerlendirmeye gereken yanlış için bu ipuçlarını deneyin
